La sylvothérapie – issue de silva, bois/forêt en latin – est une pratique qui consiste à améliorer l’état de santé du corps et de l’esprit par le contact avec l’énergie des arbres. Cette nouvelle approche thérapeutique apporte du bien-être grâce au lien avec les vibrations énergétiques émises par les arbres.

Depuis quelques années, l’hypnose connaît un engouement considérable auprès des personnes en quête de sens et de développement personnel. Toutefois, beaucoup de doutes persistent chez certains individus.

La méditation est un temps consacré à l’intériorité pendant lequel nous laissons de côté, autant que possible, tout ce qui est extérieur à soi. C’est un état de conscience modifiée qui invite un état de relaxation profonde et qui permet de lâcher prise physiquement et psychiquement.

Le rite de passage à l’âge adulte est-il toujours vu comme une tradition ancestrale ? Pourquoi réaliser un rite de passage de nos jours ? Et puis, à quoi servent ces rituels ? Ce sont des questions récurrentes lorsque l’on aborde ce type de sujet.

Frédéric Lenoir, philosophe, sociologue et écrivain, nous guide sur les chemins du sacré. C’est pendant une année de voyages qu’il rencontre et fait l’expérience de la spiritualité.

C’est la beauté du monde qui est à l’origine du sacré, selon l’écrivain.

La méditation pour dormir connaît un engouement étonnant depuis quelques années. Selon de nombreuses études scientifiques, l’être humain adulte a besoin de 7 à 9 heures de sommeil par nuit. Toutefois, une bonne majorité d’entre nous ne bénéficie pas de ce laps de temps dans les bras de Morphée.