Si vous vous intéressez à l’Ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne, vous apprécierez très certainement cet article. 
Le massage ayurvédique est issu de cette médecine et rejoint les bancs de multiples techniques et pratiques bien-être de la médecine indienne : yoga, méditation, naturopathie…

Se donner les moyens de changer, mais qu’est-ce que cela veut dire au fond ? Changer est un terme qui peut faire peur à certains, et faire envie à d’autres.

La nature, telle qu’on la connaît, est cyclique. L’ensemble de ce qui nous constitue et de ce qui constitue notre environnement l’est également. Ces cycles nous permettent tout d’abord de nous régénérer pour ensuite nous développer et nous faire vivre.

La sylvothérapie – issue de silva, bois/forêt en latin – est une pratique qui consiste à améliorer l’état de santé du corps et de l’esprit par le contact avec l’énergie des arbres. Cette nouvelle approche thérapeutique apporte du bien-être grâce au lien avec les vibrations énergétiques émises par les arbres.

Depuis quelques années, l’hypnose connaît un engouement considérable auprès des personnes en quête de sens et de développement personnel. Toutefois, beaucoup de doutes persistent chez certains individus.

La méditation est un temps consacré à l’intériorité pendant lequel nous laissons de côté, autant que possible, tout ce qui est extérieur à soi. C’est un état de conscience modifiée qui invite un état de relaxation profonde et qui permet de lâcher prise physiquement et psychiquement.