La méditation est un temps consacré à l’intériorité pendant lequel nous laissons de côté, autant que possible, tout ce qui est extérieur à soi. C’est un état de conscience modifiée qui invite un état de relaxation profonde et qui permet de lâcher prise physiquement et psychiquement.

Chemins du bien-être

décembre 10, 2021

Les méditations

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