Claire Cordié
  • Accueil
  • Approches thérapeutiques
    • La psychologie biodynamique
    • Massage ayurvédique Abhyanga
    • La méditation
    • Les rites de passage
  • Prendre rendez-vous
  • Blog
  • Menu Menu

La méditation

La méditation comme outil thérapeutique

La méditation est un temps consacré à l’intériorité pendant lequel nous laissons de côté, autant que possible, nos préoccupations du quotidien. Nous sommes présents à nous-même.

Au sein de cet espace méditatif, nous allons chercher à calmer nos pensées. Cela permet à notre esprit de se détendre et à notre corps de se relaxer. Certains appellent cela un espace de non-faire.

Dans le cadre de la thérapie, la pratique de la méditation peut aider à instaurer un temps de détente régulier. Ce temps invite donc l’esprit et le corps à se détendre profondément. Ainsi, cet espace favorise la prise de conscience et l’émergence de solutions aux problématiques psychosomatiques.

Lors de week-ends intensifs, cette pratique est proposée en intérieur et/ou dans la nature (forêt du Gatinais).

La récapitulation : méditation issue des techniques chamaniques

Issue des techniques chamaniques toltèques enseignées à Carlos Castaneda par Don Juan (indien Yaki), la récapitulation est une méthode qui consiste à récupérer l’énergie laissée dans le passé lors de traumatismes et événements douloureux.

C’est comme si notre corps énergétique était un puzzle dont on rassemblerait les morceaux éparpillés dans le temps. La récapitulation aide à « combler les trous ». C’est un processus libérateur et récupérateur d’énergie. Son objectif est de se mettre en situation de « réparation de son propre être (corps et esprit) ». En ce sens, on parle de réparation des effets dommageables d’un grand nombre d’événements.

En ce sens, cette méditation est une démarche puissante qui nécessite une expérience avancée du chemin transpersonnel. Elle se fait en plusieurs étapes. Cela commence par des rétrospectives. Ensuite, une préparation corporelle. Enfin, des pratiques de respiration spécifique.

Par conséquent, la récapitulation est un vrai processus de récupération d’énergie. Cela engendre un nouveau centrage sur notre quotidien et permet d’avancer dans le monde allégé du poids du passé.

J’initie à cette pratique dans le cadre de séances individuelles ou en petit groupe sous forme d’atelier.

Information sur demande.

Les méditations tantriques

Le tantra est une voie d’éveil qui nous permet de contacter et développer le potentiel de notre corps à nous connecter à l’énergie d’amour.

Les méditations tantriques (ou yoga tantrique) sont une association de techniques de respiration et de postures qui invitent au mouvement et à l’expansion de l’énergie vitale (ou sexuelle).

Les méditations actives ou dynamiques ont été conçues par Osho, maître spirituel indien. Il a mis au point une variété de méditations à visée cathartique (décharge émotionnelle). Selon lui, elles ont pour but de libérer le corps et l’esprit du stress du quotidien et des tensions qui y sont associées.

Pendant 1 heure, soit 4 phases distinctes de 15 minutes, nous activons l’énergie progressivement dans notre corps pour finalement inviter plus facilement le silence.

Le corps s’en ressent dès les premières séances et l’espace émotionnel se tranquillise.

Il va de soi que ces pratiques s’inscrivent dans une régularité, ce qui permet le lâcher-prise. Il s’agit d’une véritable « hygiène » spirituelle adaptée à notre vie occidentale généralement agitée.

J’initie à ces méditations dans le cadre de séances individuelle ou au cours des stages que j’anime.

Information sur demande.

Actualités

  • séance bol d'air jacquierSéance de Bol d’Air Jacquier : une solution innovante pour l’oxygénation des cellules14 janvier 2021 - 19 h 07 min
  • Stage Voyage en ma terre inconnueSéance intensive de développement personnel : Le bloc-thérapie16 septembre 2020 - 17 h 00 min
  • Massage Saint-ValentinMassage Saint-Valentin – Offre spéciale massage ayurvédique4 décembre 2019 - 10 h 19 min

Dans le blog…

  • Massage Saint-ValentinMassage Saint-Valentin – Offre spéciale massage ayurvédique4 décembre 2019 - 10 h 19 min
  • Atelier Les mots d'ellesCercle de femmes : les mots d’elles18 octobre 2019 - 15 h 15 min

Claire Cordié

Thérapie psycho-corporelle
Psychologie biodynamique

PARIS – FONTAINEBLEAU

Tél. : 07.67.37.71.27

Claire Cordié est membre de l'association Les Thérapeutes Parisiens

Approches thérapeutiques

  • La psychologie biodynamique
  • Massage ayurvédique Abhyanga
  • Les rites de passage
  • La méditation
contacter Claire Cordié suivre Claire Cordié sur Facebook

A propos

  • Thérapeute psycho corporelle : qui suis-je ?
  • Consultations et tarifs
  • Mentions légales et conditions générales d’utilisation
© Copyright - Claire Cordié 2017 - Thérapie psycho-corporelle biodynamique à Paris et Fontainebleau - powered by Enfold WordPress Theme
  • Facebook
Faire défiler vers le haut

Ce site utilise des cookies, en continuant à naviguer vous acceptez ces cookies

J'accepteEn savoir plus

Paramètres de la barre titre



Comment on utilise les cookies

Nous pouvons demander que les cookies soient réglés sur votre appareil. Nous utilisons des cookies pour nous faire savoir quand vous visitez nos sites Web, comment vous interagissez avec nous, pour enrichir votre expérience utilisateur, et pour personnaliser votre relation avec notre site Web.

Cliquez sur les différentes rubriques de la catégorie pour en savoir plus. Vous pouvez également modifier certaines de vos préférences. Notez que le blocage de certains types de cookies peut avoir une incidence sur votre expérience sur nos sites Web et les services que nous sommes en mesure d'offrir.

Cookies Web Essentiels

These cookies are strictly necessary to provide you with services available through our website and to use some of its features.

Because these cookies are strictly necessary to deliver the website, refuseing them will have impact how our site functions. You always can block or delete cookies by changing your browser settings and force blocking all cookies on this website. But this will always prompt you to accept/refuse cookies when revisiting our site.

We fully respect if you want to refuse cookies but to avoid asking you again and again kindly allow us to store a cookie for that. You are free to opt out any time or opt in for other cookies to get a better experience. If you refuse cookies we will remove all set cookies in our domain.

We provide you with a list of stored cookies on your computer in our domain so you can check what we stored. Due to security reasons we are not able to show or modify cookies from other domains. You can check these in your browser security settings.

Autres services externes

We also use different external services like Google Webfonts, Google Maps, and external Video providers. Since these providers may collect personal data like your IP address we allow you to block them here. Please be aware that this might heavily reduce the functionality and appearance of our site. Changes will take effect once you reload the page.

Google Webfont Settings:

Google Map Settings:

Google reCaptcha Settings:

Vimeo and Youtube video embeds:

Politique de Confidentialité

Vous pouvez lire plus sur nos cookies et les paramètres de confidentialité en détail sur notre Page de Politique de Confidentialité.

Politique de confidentialité – Données personnelles
Accept settingsHide notification only