Massage ayurvédique Abhyanga

Le massage ayurvédique abhyanga

Le massage ayurvédique abhyanga est un massage de détente originaire d’Inde. Il signifie littéralement «massage à l’huile de tout le corps». Il fait partie intégrante de la tradition médicale ayurvédique et est souvent pratiqué à l’huile tiède de sésame.

C’est un massage enveloppant, fait de pressions circulaires et glissées, de frictions, d’acupressions mais aussi d’étirements. Il permet à la personne massée de rééquilibrer corps  et état émotionnel et de se sentir pleinement vivant dans son corps.

C’est dans le suivi régulier que se dénouent les tensions et que le corps est suffisamment en confiance pour lâcher, se détendre et engager le chemin du bien être.

J’utilise ce massage parfois aussi pour accompagner un processus émotionnel en thérapie.

Les principes actifs et agissants du massage abhyanga

• Détendre profondément.
• Repérer les origines des tensions et les troubles intérieurs.
• Augmenter la résistance au stress, à la fatigue, aux maladies.
• Améliorer les fonctions physiologiques